春季健康孕育适当远离花香
食神营养提示：一、毛豆是夏季第一豆，能消水除胃热毛豆，其实就是我们常说的大豆，中国营养学会推荐大家应当每天坚持吃30克大豆或大豆制品，以保证优质蛋白的摄入。随着强大寒潮频频来临，北风日日呼啸，气温一降再降。的确，父母进入晚年之后，身体健康与否是我们最大的牵挂。马蹄又称荸荠，是一种水生植物，有&ldq...
食神营养提示：一、毛豆是夏季第一豆，能消水除胃热毛豆，其实就是我们常说的大豆，中国营养学会推荐大家应当每天坚持吃30克大豆或大豆制品，以保证优质蛋白的摄入。随着强大寒潮频频来临，北风日日呼啸，气温一降再降。的确，父母进入晚年之后，身体健康与否是我们最大的牵挂。
马蹄又称荸荠，是一种水生植物，有“地下雪梨”的美誉，马蹄不但口感清脆、甘甜可口，更可用于食疗，冬季上市之际吃一点，不但能够清热降火、抗菌防感冒，还能辅助一部分高血压患者控制血压，可谓一食多得!当然，这不代表鱿鱼吃得越多越好，凡事有度，只是没必要绝对忌口鱿鱼。2紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健，含有一定量的甘露醇。
心脏功能较弱的人可以多进行些轻微的有氧运动，并注意心态的调试。脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。
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