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喝柠檬水有什么好处

2014-08-24 17:13:58  来源:美容频道  编辑:健康室网

电脑的辐射很大,整天对着电脑很容易使得皮肤变得很差,没有光泽。很多人都说,整天对着电脑的上班族们应该要多喝柠檬水,可以改善皮肤问题。这到底是不是真的呢?下面就让小编跟大家说说电脑一族们常喝柠檬水有什么好处?喝柠檬水有什么好处1、排毒养颜大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助...

  电脑的辐射很大,整天对着电脑很容易使得皮肤变得很差,没有光泽。很多人都说,整天对着电脑的上班族们应该要多喝柠檬水,可以改善皮肤问题。这到底是不是真的呢?下面就让小编跟大家说说电脑一族们常喝柠檬水有什么好处?

  喝柠檬水有什么好处

  1、排毒养颜

  大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒,加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素,保持肌肤光泽,还可以减少皱纹。

  喝柠檬水有什么好处

  2、平衡PH值

  有很多关于保持身体PH值平衡的话题,柠檬水也同样有这方面的作用,它尝上去很酸很酸,但实际上它是碱性哦!让身体维持在碱性状态,可以预防疾病,阻止病原体存活,这是喝柠檬水的一个重要的好处。

  3、增强免疫力

  如今这个竞争年代,谁还有空生病呢?柠檬中的钾有助于控制血压,刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了,记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!

  4、减肥

  恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心,轻松减肥法之一!喝柠檬水,有助于提高你的新陈代谢,提升战斗的渴望,抑制饥饿感,这些就是柠檬水带给我们的强大利益。

  5、刺激大脑神经系统兴奋

  人体钾含量低,就会感觉抑郁,焦虑,健忘,甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的,柠檬中富含微量元素钾和维生素C,这些都会给我们减压。

  6、帮助呼吸

  如果你遇到呼吸问题,如哮喘或感染,柠檬水更是你的理想饮料!它具有抗菌性能,有助于摆脱胸部感染,减轻咳嗽。

  小编寄语:想必你已经了解喝柠檬水有什么好处了吧。需要提醒的是,虽然喝柠檬水的好处很多,但也不是越多越好,一般在早上喝下午三四点的时候喝上一杯就可以了。

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