胃病食疗注意事项

　　现代社会压力大，竞争激烈，人们饮食习惯发生改变，不合理的饮食，致使胃病的发病率有逐渐增高的趋势。食疗是治疗胃病比较好的方法，有哪些需要注意的呢?小编为大家介绍下胃病食疗的注意事项。

　　在慢性胃病的治疗中，生活调理对患者是很重要的治疗方法。胃病食疗的注意事项有：

　　1、要养成良好的饮食习惯，做到定时进食。

　　以一日三餐为主，吃容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每顿不可过饱，少吃零食，以免增加胃的负担。

　　2. 注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜以增加蛋白质和维生素，这有利于胃粘膜的修复。

　　3、为了保护有病的胃粘膜，减少对胃粘膜的损伤，胃病食疗宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。这样有助于消化，减轻胃负担。

　　4、如患慢性萎缩性胃炎、胃酸过少的患者，胃病食疗应经常多吃一些酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜肴以及酸性水果，如山楂、苹果、桔子、草莓等，以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。

　　5、如患十二指肠溃疡胃酸过多的患者，则应忌食容易产酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干，以中和胃酸。病人有明显腹胀时，应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人，应多食含铁丰富的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳及绿色蔬菜。

　　6、忌酒、戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、强的松等。

　　除了这些胃病食疗注意事项外，大家还应注意规律生活，保持乐观愉快的心情，这对促进胃病的康复是有积极意义的。希望大家能够通过食疗，治好自己的胃病。