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好喝的豆浆大米粥

2014-03-04 23:00:01  来源:美容频道  编辑:健康室网

喜欢生活的人,多是爱美食的人,朋友,你是这样的人吗?若是,知道豆浆大米粥的功效吗?喜欢它的味道吗,想学豆浆大米粥怎么做吗?喜欢它带给的一份美吗?若想了解它的详细情形吗?就请接着看。豆浆大米粥的功效是:和谐脾胃、清热润燥。适用人群:适合人流后体虚者。做法:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,...

  喜欢生活的人,多是爱美食的人,朋友,你是这样的人吗?若是,知道豆浆大米粥的功效吗?喜欢它的味道吗,想学豆浆大米粥怎么做吗?喜欢它带给的一份美吗?若想了解它的详细情形吗?就请接着看。

  豆浆大米粥的功效是:和谐脾胃、清热润燥。

  适用人群:适合人流后体虚者。

  做法:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

  豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

  还可以这样做:

  把大米洗净待用,黄豆洗净待用。黄豆和大米一起放入豆浆机中。加水至刻度线。盖好盖子,接通电源,按五谷豆浆键,10分钟左右即成。不过要注意在豆浆机中做粥,米不宜放得过多,以免糊管。

  除了上面的做法,还可这样做:

  1、 隔夜剩米饭或者大米,兑水熬成粥,粥的浓度可以自行调节,喜欢浓稠的可以少放点水,只要不做成大米饭就行。

  2、 看米粥表面已经冒泡,隐隐浮起一层油时,往锅里倒豆浆,等锅开了就成。 这样做出来的是原味的,稍微变化一下,还可以做出口味不同的豆浆大米粥。

  可以打荷包蛋进去。荷包蛋的嫩老当然也取决于吃客的口味。若偏爱溏心鸡蛋嫩滑香软的口感,一般都是看锅开时打鸡蛋,然后关上锅盖,拔掉电源,用锅里余热把蛋清焖成形。若用的是电饭锅,一般焖四五分钟也就行了。

  当我们慢慢看下来,朋友,怎么样?看了上面豆浆大米粥的功效,学了几款豆浆大米粥的制作方法,喜欢美味的我们,还是让心动变成行动吧,赶紧做,美美地喝!让它更加美化我们的生活。

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