红枣花生红糖汤的做法

　　红枣，是我们生活常见的，也是常吃，花生，同样也是我们爱吃，红枣和花生也是很多人作为养生、养颜的美品，那么，今天，让我们一起来学一学红枣花生红糖汤的做法，学会品尝以后，看看红枣花生红糖汤的做法给我们带来哪些好处。

　　红枣花生红糖汤的做法具体如下：

　　原料：红枣、花生、红糖各50克。

　　将红枣、花生米洗净，沥干，与红糖共煎汤。每日1～2次，饮汤食花生米、红枣。连服30天。

　　功效：健脾温中，补气养肝。适用于慢性肝病作食疗。

　　花生的功效：润肺，和胃，补脾，通乳，降压，通便。主治燥咳、反胃、浮肿、脚气、浮汁不足、贫血、便秘、失眠多梦。花生又名落花生、落花参、地果等，豆科植物落花生的种子，我国大部分地区都有种植。因其营养丰富，有助于促进健康，因此又称其为“长生果”。

　　我们再学一款红枣花生红糖汤的做法，看看哪一个更方便做，更适合我们的生活。

　　材料

　　红枣、花生、红糖各50克

　　做法:

　　一起煮汤。

　　食疗功效:

　　有降低血清谷丙转氨酶的作用。治疗慢性肝炎、肝硬化。

　　菜系及功效：补血食谱

　　红枣花生红糖汤原料：红枣、花生、红糖各50克。

　　还可以这样做：①将红枣、花生米洗净，沥干，与红糖共煎汤。

　　②每日1～2次，饮汤食花生米、红枣。连服30天。

　　红枣花生红糖汤功效：本汤功能健脾温中，补气养血。

　　朋友，当我们看完了上面红枣花生红糖汤的做法，真为它叫好，真没料到红枣、花生都是宝，再加上红糖，不得不让我们珍惜，让它在生活中好好地帮我们养生吧。