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鳕鱼炖豆腐的做法

2014-02-26 23:59:01  来源:美容频道  编辑:健康室网

鳕鱼炖豆腐是一道很常见的家常菜来的。鳕鱼炖豆腐可是很好吃的一道菜。在家里有亲朋好友到来的时候,在饭桌上是少不了鳕鱼炖豆腐的。那么,关于鳕鱼炖豆腐的做法,你们有认识多少呢?关于鳕鱼炖豆腐,相信对于很多人都是再熟悉不过的了。也不妨来听听小编为大家讲讲的关于鳕鱼炖豆腐的做法吧。材料:鳕鱼500克,豆腐20...

  鳕鱼炖豆腐是一道很常见的家常菜来的。鳕鱼炖豆腐可是很好吃的一道菜。在家里有亲朋好友到来的时候,在饭桌上是少不了鳕鱼炖豆腐的。那么,关于鳕鱼炖豆腐的做法,你们有认识多少呢?关于鳕鱼炖豆腐,相信对于很多人都是再熟悉不过的了。也不妨来听听小编为大家讲讲的关于鳕鱼炖豆腐的做法吧。

  材料:鳕鱼500克,豆腐200克。

  调料:花椒,葱姜蒜,蚝油,酱油,糖,香醋,料酒,盐,蒜苗,香菜少许。

  关于鳕鱼炖豆腐的做法:

  1·鳕鱼化冻后洗净切块,豆腐切块,葱姜蒜切片。

  2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。

  3·4·炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。

  5·炒锅洗净再到一点油放入花椒小火炸出香味,去掉花椒。

  6·放入葱姜蒜片炒香,再把煎好的鳕鱼放入。

  7·加入蚝油,酱油,糖,料酒,香醋,清水大火煮开,中小火炖煮10分钟。

  8·把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干,最后撒蒜苗和香菜关火。

  建议:

  鳕鱼煎至的时候不要急着翻动,会很容易碎,一面定型金黄后再翻面。

  炖煮的时候也是一样,鳕鱼豆腐都是很容易碎的食材,不可用锅铲翻炒,只能轻轻推动才能保证鱼肉和豆腐的完整。

  蚝油和老抽已经很有咸味了,可自己酌情添加盐的摄入。

  对于鳕鱼炖豆腐的做法,你们觉得还满意吗?要是你们也有一道自己独特的鳕鱼炖豆腐的做法的话,只要你们喜欢怎么做,就可以怎么做,我们照样可以品味出美味出来!

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