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花生的作用

2014-02-26 23:51:02  来源:美容频道  编辑:健康室网

  在生活中,你们都花生这食物都再熟悉不过了吧。花生可是对人体起着很好的帮助作用的,吃花生是最好预防疾病的,你们是否知道呢?可见,花生的作用还有很多哦。现在小编就来和大家分享一下关于花生的作用有哪些吧!

  花生有抗癌功效

  花生、花生油中含有丰富的植物固醇,特别是贝塔谷固醇,其中后者已被实验证明具有预防心脏病及肠癌、前列腺癌和乳腺癌的功效。如今,美国宇航局将花生定为航天食品之一。专家预计,各种富含白藜芦醇的新产品将会逐渐推出,花生、花生油、花生饮料、花生酱等制品今后会为人类健康起到积极的作用。我国是世界上花生生产量和出口量最多的国家,二者均占世界总量的1/3。

  降低胆固醇:花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

  延缓人体衰老:花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。

  预防肿瘤:花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用。

  凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。

  瞧,花生的作用就是这么的强大,你们都见识到了吧。花生是很值得大家去吃的,希望大家不要嫌弃吃花生。在日常生活中,大家可得多吃花生哦!

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