鲜橙汁介绍

　　人们对橙子冰壁陌生，但是你了解鲜橙汁吗?因为有时不少人喜欢将各种水果加工成汁，方便饮用，鲜橙汁也是如此，下面就来谈谈鲜橙汁的有关内容。

　　首先，介绍鲜橙汁的制法：1、将橙子洗净，切成小瓣.再去皮及核，取出果肉备用。2、将橙子放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入冰块调匀即可。

　　其次来看看鲜橙汁的作用，　1.橙汁也有多种功效，常喝橙汁不但能防病，还能卸妆、洁肤。2.盐味橙汁迅速补充体力，3.运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，加点盐饮用，效果更是明显。4.喝橙汁降低患心脏病的概率。5.每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。6.橙汁既能卸妆又可深层清洁皮肤。7.用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。8.开车族应带瓶橙汁防尿路感染，开车族们总是不敢多喝水，就怕内急难耐。不过，如此之举虽能避免内急困扰，但时间久了，会引起尿路感染，尤其是女性开车族。

　　另外，鲜橙汁放置时间超过半小时，其原有营养成分和健康功效就会急剧削弱。而且，饮用放置时间超过半个小时的橙汁，有可能会导致肠胃方面的疾病。不要给橙汁加糖，因为加了糖的橙汁比汽水的热量还要高。

　　以上介绍的是鲜橙汁的主要内容，不论什么好的东西都要了解他的特点，比如有些人习惯买一大盒橙汁放在冰箱里慢慢喝，最后喝下肚里的，可能只是糖水而已，确实是很大的浪费。