儿童营养食品介绍

　　假如你走进商店，满眼都是儿童营养食品，多的让你看都看不过来，这么多的儿童营养食品，我们到底应该怎么来选择呢?这就涉及到儿童营养食品选择的原则问题，我给大家详细介绍一下。

　　首先，天然成分的儿童食品最好。 制作的材料取自于新鲜蔬菜、水果及肉蛋类，不加人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素，即使有甜味也是天然的。

　　其次，适龄、适性。 孩子的消化功能是在出生后才逐渐发育完善的，即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物，如果给一个很小的孩子买了大孩子的食物，孩子吃了就会消化不良，甚至腹泻，反而带来不快乐。

　　第三，经济实惠。 很多人总以为价位高或进口的食品一定是最好的，所以给孩子选送食品时一味求贵贪洋。加工程度越高的食品营养素丢失的越多，而价格却很高。

　　第四，少选膨化食品。 膨化食品富含糖，盐、味精及香味素，而蛋白质纤维素、矿物质含量却极低。这类食物没有营养作用，经常食用还可能引起肥胖和高血压，因此少选为佳。

　　最后，儿童营养食品不要轻易选补品 。各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬夏虫草、花粉等的营养品对成人可能有益而无大碍，但对孩子却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降、性早熟，因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对孩子正常的生理代谢有影响，因此要慎用。如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用前最好由医生辩证使用，不能随意给孩子选用，拔苗助长只会适得其反。

　　掌握了儿童营养食品的选择原则，你就不用担心在儿童营养食品上面犯错误，在挑选什么食品的时候就有了主见，一定会选出适合我们宝宝的优质食品。