儿童偏食怎么办

　　食物是我们身体成长的需要，一旦满足不了需要就会造成营养的缺乏，对于儿童偏食不能不重视，有可能它会给我们的宝贝带来很多不利的因素，对发育造成极大影响。

　　那么儿童偏食怎么办呢?

　　一、要了解儿童偏食的原因。例如，有的孩子只吃某种食物，可以用变换花样的方法，改进烹调技术，引起孩子的食欲。

　　二、用生动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各种食物的好处。如对男孩，家长可诱导孩子说要好好吃饭.吃各种菜，这样可以长得快、跳得高、力气大。对女孩，家长则可以说好好吃饭，长大才能聪明和漂亮。父母对食物发表的评论的推荐很容易吸引孩子。

　　三、注意情绪、情感作用。孩子喜欢得到别人的赞许，可以在吃饭时适当鼓励，使其有一个良好的进食环境，促进孩子的食欲。

　　四、不要操之过急，注意方法。当孩子不喜欢吃青菜时，家长可以采用迂回战术，借助他喜欢吃的“绿色外表”的水果入手，给他讲青菜与水果一样都好吃。

　　另外，有些孩子平时只吃肉类，很少吃素，会对情绪和性格造成不良影响。偏食肉类的儿童容易出现暴躁易怒、喜动好斗、不听劝阻等不良表现，饮食应以荤素合理搭配为宜。 此外，贪睡不醒、整日昏昏欲睡，可能是过分嗜好咸食所致;过量喝咖啡，则会因体内咖啡碱的过量积聚而引起沮丧感。

　　了解了儿童偏食的解决办法，就像为我们的宝贝建起了一道专用的保护墙，就能够彻底解决儿童偏食的坏习惯，养成良好的饮食习惯，使他们健健康康，快快乐乐的长大。