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女人肾虚吃什么呢

2014-01-08 22:20:01  来源:美容频道  编辑:健康室网

   你知道关于男人会肾虚,对男人来说这是最普通的事情,然而肾虚不光光是男人会有,女人也会肾虚。女人肾虚吃什么东西好,女人肾虚吃什么是不是和男人的吃法一样,你都了解吗?

  对于女人肾虚吃什么我来推荐几种。干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  另外有人专门对女人肾虚吃什么做了对比。认为枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜

  还有阿胶用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。黑芝麻补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

  女人肾虚吃什么我已经讲的明明白白,你也一定了解的清清楚楚,关键是你一定要做到才能够把你的肾虚治疗好,另外提醒大家锻炼也是一方面,生命在于运动是一个真理。女人肾虚吃什么也是一种辅助治疗。

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