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老人腿疼多吃什么好呢

2013-11-04 15:57:01  来源:美容频道  编辑:健康室网

      人上了年纪后腿容易疼,有很多老年朋友就想问老人腿疼多吃什么呢?

      我说如果你腿疼先要搞清楚是什么原因,可以去做腰椎拍片或MRI.因为平时不小心闪腰导致腰椎椎间盘突出,另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,一定要睡硬板床.建议你不要干重体力劳动和剧烈运动.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.老人腿疼多吃什么, 注意补钙,建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.老人腿疼多吃什么,我认为药补不如食补.

      另外苏阳牌红花酒以药食两用原料红花、葛根、黄精、玉竹、白芷、桃仁、阿胶、槐花米、薤白、生山楂、等与高梁、大米、糯米、小麦、玉米、水等经科学配伍组合,精心酿制而成。老人腿疼多吃什么,我觉得这个酒不错,酒中主要原料红花又名黄兰、红兰花,《本草纲目》称其可"活血、止痛、润燥、散肿、通经"。葛根,古代是用葛根来治疗项背部的强痛症的,中医经典名著《伤寒杂病论》就是用葛根治疗"项背强几几"的,"项背强几几"即为项痛强痛的古代通俗说法,用现代的语言描述,这是一种从后头部至后背部的肌肉及骨骼的疼痛,有时范围可达腰部,同时多伴有头痛头昏头晕等症状。黄精,又名太阳草,《本草纲目》称其能"壮筋骨,益骨髓"。老人腿疼多吃什么。这些普通的药食两用物品,经科学配伍,与高梁、大米、糯米、小麦、玉米等共同发酵酿制,有效成分借助酒力发布全身,便具有独特的保健作用。此酒不含糖,微酸微苦,醇厚和谐,余味悠长,适用于中老年人,尤其经常有颈、腰、腿疼者(即颈椎病、腰椎盘突出患者)长期服用。老人腿疼多吃。  

     看完此文你知道老人腿疼多吃什么了吗?希望对你能有所帮助。

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