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老人喝什么茶好?

2013-10-31 20:57:02  来源:美容频道  编辑:健康室网

  每个人家里都会有老年人,那么老年人的健康也是子女关注的话题,老人喝什么茶比较好,相信大家也都很关注,作为子女,我们可以了解一些老人喝什么茶的常识,为自己父母的健康多一份注重,那么究竟老人喝什么茶好呢?下面我就为大家介绍一些有关老人喝什么茶好的问题。

  一般中老年人最需要注重的就是健康,因为中老年人正是三高(高血压、高血脂、高血糖)的高发年龄阶段人群。而三高的引发并不是一天两天的事情,它是一个长期累积所致,所以要将三高降到一个正常水平,也并不是一朝一夕能完成的事情,这个降三高就跟我们女孩减肥是一个道理,千万不要急于求成,要慢慢调理,养成良好的生活习惯和饮食习惯,重在坚持。常喝绿茶就是非常不错的选择,可养生保健。那么老人喝什么茶呢?

  由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中老年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。因此,在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶。

  常喝绿茶的好处是非常多的,远远不止上述一点保健功效,下面我来给您再列举一些有关绿茶的保健功效:

  (1)绿茶降血脂

  (2) 茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

  (3)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

  (4)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

  (5)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

  (6)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

  (7)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

  (8)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

  (9)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

  (10)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

  (11)饮茶可以预防老年性白内障。

  (12)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

  (13)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

  (14)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

  (15)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

  以上的内容就是有关老人喝什么茶好的知识,希望对于那些孝顺的子女有所帮助,也期望大家从更多的地方了解老人喝什么茶好的问题。

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