吃这些食物会让你摆脱阳痿

　　编辑提示：吃这些食物会让你摆脱阳痿，男性饮食习惯和

　　生育功能是相关的，现代医学科学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，改善性功能，而长期食用芹菜、菱角一类的食物，以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。所以在日常生活中一定要注意饮食习惯。今天小编就带你去看看男人吃什么增强性功能的！(健康族网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)

　　乌龟王八

　　“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。(健康族网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)

　　鞭菜

　　锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，补肾壮阳多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。

　　驴肉

　　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。(健康族网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)

　　淡菜

　　淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。(健康族网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)

　　羊肉

　　最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药。羊肉的功效：能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。(健康族网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)

　　泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。(健康族网男性频道——中国第一男性门户 ：http://www.fx120.net/man/)

　　健康族网编辑总结：吃这些食物会让你摆脱阳痿，科学发现良好的饮食习惯有助于增强男性性能力，如果市面上很多壮阳药物都是有副作用的，如果想要绿色壮阳，那就在日常生活中一定要养成习惯，科学饮食，不吸烟不喝酒。