夏天喝什么豆浆 七大豆浆制作配方
1夏天喝什么豆浆:椰汁豆浆配料:椰肉、黄豆。做法:1、黄豆提前浸泡,量取2杯,椰肉切成小丁,也量取两杯。2、黄豆与椰肉一起倒入豆浆机,加水至水位线,开始制作,做完后过滤,一杯椰子豆浆就轻松完成了。功效:椰肉,性平味甘,能生津、补虚、利尿;适合口干,身体虚弱的人食用。2夏天喝什么豆浆:绿豆豆浆配方:湿...
1 夏天喝什么豆浆:椰汁豆浆 配料:椰肉、黄豆。
做法:
1、黄豆提前浸泡,量取2杯,椰肉切成小丁,也量取两杯。
2、黄豆与椰肉一起倒入豆浆机,加水至水位线,开始制作,做完后过滤,一杯椰子豆浆就轻松完成了。
功效:椰肉,性平味甘,能生津、补虚、利尿;适合口干,身体虚弱的人食用。
2 夏天喝什么豆浆:绿豆豆浆 配方:湿黄豆2杯、湿绿豆1杯,薄荷叶少量。
做法:
1、黄豆和绿豆浸泡。
2、黄豆绿豆洗净放入豆浆机,加水,开始制作;
3、豆浆制作完后,泡入薄荷叶,过滤,喜欢甜的可以加糖。
功效:清热解毒,利尿解渴。
3 夏天喝什么豆浆:山药薏米豆浆 配料:湿黄豆2杯,山药1杯,薏米半杯。
做法:
1、山药切成丁,与黄豆、薏米一起洗净,放入豆浆机,加水到中水位线,开始制作。
2、等豆浆结束程序,就好了。
功效:利水祛湿,健脾胃。
4 夏天喝什么豆浆:芝麻黑豆浆 材料:黑豆80克,花生米10克,黑芝麻10克。
做法:
1、黑豆洗净后浸泡4个小时花生米洗净后浸泡1~2个小时黑芝麻洗净待用。
2、将泡好的材料放入豆浆机中,倒入清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。
功效:乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾。
5 夏天喝什么豆浆:燕麦核桃豆浆 配料:湿黄豆2杯,燕麦1杯,核桃3~5瓣(稍微掰小块一点)
做法:
1、黄豆、燕麦洗净,与核桃一起放入豆浆机。
2、加水到中水位线,开始制作。做完后过滤口感更爽滑。
功效:益肝和胃,补肾固精、纳气定喘、润肠通便。
6 夏天喝什么豆浆:玫瑰豆浆 配料:湿黄豆2杯,大米1/2杯,玫瑰花2~4朵。
做法:
1、黄豆大米洗净,一起放入豆浆机,加水到中水位线,开始制作。
2、豆浆做好后,放入玫瑰花,一杯玫瑰豆浆茶就做好了,喜欢甜的可以稍放点糖。
功效:理气解郁、化湿和中、活血散瘀。