哪些人不宜吃花生呢

　　生活中，一说到花生，我们知道花生香脆可口，而且营养丰富，是很多人喜欢吃的一种食品。花生也有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，但并不是人人都适合吃花生的，下面就让我们来看看哪些人不宜吃花生吧。

　　了解哪些人不宜吃花生前，先了解一下花生的好处：花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。但是哪些人不宜吃花生呢?

　　高脂血症患者：

　　花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。朋友，面对着哪些人不宜吃花生，看到这里，你知道了高脂血症患者不能吃，若家中亲人中有这样的患者，请一定提醒他们不要吃花生。

　　胆囊切除者：

　　花生里含圾的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，贮存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。

　　消化不良者:

　　花生含有大量脂肪、肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。看到这里，针对哪些人不宜吃花生时，朋友，若我们生活中，经消化不良时，请少吃花生。

　　跌打瘀肿者：

　　花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生后，可能会使血瘀不散，加重肿痛症状。

　　此外，我们日常食用花生米大多是油炸，这样非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法。

　　当我们从上面知道了哪些人不宜吃花生，朋友，如果你是其中四种人之一，花生还是少吃为妙了。看着上面的这些注意事项，爱吃花生的朋友，一定要先看看在吃花生上，有没有需要注意的方面。另外，上火时，请少吃花生。