孕妇能吃西瓜吗
夏天孕妇能吃西瓜吗?孕妇当然可以吃西瓜,但是孕妇不能过量吃西瓜,饭前饭后别吃西瓜,由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前饭后吃西瓜会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。夏天孕妇能吃西瓜吗?孕妇吃习惯必须得了解西瓜的属性。西瓜皮又称为西瓜翠衣,性味...
夏天孕妇能吃西瓜吗?孕妇当然可以吃西瓜,但是孕妇不能过量吃西瓜,饭前饭后别吃西瓜,由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前饭后吃西瓜会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
夏天孕妇能吃西瓜吗?孕妇吃习惯必须得了解西瓜的属性。西瓜皮又称为西瓜翠衣,性味甘寒,能解暑清热,止烦渴,化湿利尿,在气候干燥季节中,对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效。西瓜是一种最富有营养、最纯净使用最安全的饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用。 夏天孕妇能吃西瓜吗?西瓜中含的糖分占了9成,中医认为西瓜有清热解暑、利尿等功效,而且对一些热性病症可辅助治疗,但孕妇的脾胃功能较弱,高温容易影响胃口使免疫力下降,而且妊娠期新陈代谢增加,高温、脱水环境中也易发生中暑。 夏天孕妇能吃西瓜吗?其实不管是在怀孕期间,还是正常的时候,很多食物都是可以吃的,但是食物摄入的多少是关键,在好吃的食物也不能多吃,吃好就行。 夏天孕妇能吃西瓜吗?如果贪图多吃西瓜凉快可能造成大量糖分摄入,导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。尽管西瓜能清热解暑也要适可而止,每天最多不超过200克,不能无限量,同时确保营养平衡,注意饮食卫生。 夏天孕妇能吃西瓜吗,适量而行,不可大量食用。