治疗老人便秘的食疗方法
很多人都受过便秘的困扰，对于老年人来说，经常也会出现便秘的情况，这样会对老年人的身心都带来影响，那么有没有什么方法可以治疗老年便秘呢?接下来小编就为大家介绍治疗老人便秘的食疗方法。红薯200克、大枣50克、蜂蜜25克。将红薯去皮后切小块，和大枣一起放入500毫升的水中。先用武火将其煎至约300毫升，...
很多人都受过便秘的困扰，对于老年人来说，经常也会出现便秘的情况， 这样会对老年人的身心都带来影响，那么有没有什么方法可以治疗老年便秘呢?接下来小编就为大家介绍治疗老人便秘的食疗方法。
红薯200克、大枣50克、蜂蜜25克。将红薯去皮后切小块，和大枣一起放入500毫升的水中。先用武火将其煎至约300毫升，换文火再煎5~10分钟，然后出锅，冷却后加入适量蜂蜜即可服用。饮用时可以连汤带渣一起，大概3~4天，便秘就会好转了。
薯含丰富的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，大枣含有维生素C，并且枣皮中也含有粗纤维，而蜂蜜有润肠通便的作用。把它们放一起熬制后服下有润燥的功效。因为老年人便秘，大多是虚证导致肠燥引起的，所以，这个方子可以说是对症下药。
治疗老人便秘的食疗方法，这个方法比较适合便秘的老年人，不适宜年轻人，所以一定要注意，其他更多老人饮食请继续关注健康族。
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