7个月的宝宝吃什么辅食

　　7个月的宝宝就应该添加一些辅食啦。这对于补充宝宝所需要的营养成分可是至关重要哦，你了解7个月的宝宝吃什么辅食吗?还是让小编来具体的介绍一下7个月的宝宝吃什么辅食吧，看完之后你就会明白。

　　宝宝长到七个月的时候，母乳或配方奶等乳制品所含营养素逐渐无法满足宝宝成长需要，这时辅食正式进入宝宝餐桌。然而，需要提醒各位妈妈的是，在开始添加辅食时，母乳在宝宝一岁内，国外的观点甚至认为两岁内仍然是宝宝们最大、最好的营养来源!所以，我们不能因为添加辅食就一下子减少奶量哦。

　　具体7个月的宝宝吃什么辅食的内容如下：

　　1、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

　　2、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

　　3、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

　　4、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

　　了解了7个月的宝宝吃什么辅食以后，在介绍一下该月龄的宝宝食谱标准制定。

　　早晨7点：牛奶200毫升

　　中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个

　　下午3点：牛奶200毫升

　　晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克

　　晚上9-10点：牛奶200毫升

　　不知道小编介绍的7个月的宝宝吃什么辅食的内容是否会给你的喂养起到一些帮助，另外，你也是可以给他们添加一些最喜欢的辅食来增加他们的食欲。