介绍两种胡萝卜泥 的做法

　　我们家宝宝6个月了，听朋友说需要补充大量维生素了，朋友建议我多给宝宝吃点胡萝卜，可惜我这个笨蛋老爸却不知道该怎么给宝宝做，后来请教朋友，在网上找方法，终于学会了做胡萝卜汁和胡萝卜泥，在此小编就给大家示范一下胡萝卜泥是如果炼成的。

　　1、蜂蜜胡萝卜泥：胡萝卜75克，苹果50克，蜂蜜5克。将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。苹果去皮核，切碎。将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，胡萝卜泥就做好了。

　　2、简单胡萝卜泥做法：新鲜胡萝卜半根。先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。

　　胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，加入苹果和蜂蜜，不仅味道更美，营养也更多了。胡萝卜泥是6个月左右婴儿很好的食品。但是要注意食物相克，胡萝卜泥含有大量维生素和胡萝卜素，和有些食物是相克的，在喂食宝宝的时候要格外注意，而且开始喂食胡萝卜泥时候，不宜喂得太多，注意宝宝是否有过敏等症状后再放心喂食。