妊娠糖尿病食谱都有哪些
糖尿病是一种常见的疾病,现在多和饮食有关,妊娠糖尿病更是女性朋友们的一种常见病症,在这个关键的时期,如果掌握一些妊娠糖尿病食谱,那么就会起到一定的疗效,不知道你对妊娠糖尿病食谱是否了解,如果你是一位准妈妈,那么就来看看下面的文章吧。妊娠合并糖尿病宜吃:1、合理膳食、不要暴饮暴食;2、合理配餐,不偏食...
糖尿病是一种常见的疾病,现在多和饮食有关,妊娠糖尿病更是女性朋友们的一种常见病症,在这个关键的时期,如果掌握一些妊娠糖尿病食谱,那么就会起到一定的疗效,不知道你对妊娠糖尿病食谱是否了解,如果你是一位准妈妈,那么就来看看下面的文章吧。
妊娠合并糖尿病宜吃:
1、合理膳食、不要暴饮暴食; 2、合理配餐,不偏食,食物种类多样。 3、宜吃含血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。 4、宜吃清单的食物、下面就介绍一种简单易做的妊娠糖尿病食谱吧
材料:
党参、麦冬和五味子是很常见的中药搭配,能增液除渴,养胃生津,再配合猪瘦肉的滋养润燥,非常适合夏季炎热或熬夜气短懒言、纳食不香者,或糖尿病渴饮者饮用。3-4人份 材料: 五味子:8克姜:1片麦冬:15克党参:20克瘦肉:200克水:6碗,切记,这个妊娠糖尿病食谱要选用上好的食材哦。
做法
1. 将党参、麦冬和五味子洗净;
2. 瘦肉洗净,切大块,汆水捞出;
3. 煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:明目清热,益气生津,健脾开胃,强心利尿。
这个妊娠糖尿病食谱不仅仅是简单易做,而且它的营养价值颇高,是妊娠糖尿病患者的是要选择,通过一段时间的服用,也许就能够减轻病症哦。
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