薏苡仁粥的做法

　　我们知道爱生活的人，同样是爱美味的人，不信，我们可以学一学薏苡仁粥的做法，看看是不是爱生活和爱美味的人喜欢做呢?那么，就让我们细细的挑选薏苡仁,开始学薏苡仁粥的做法了。

　　下面我们选择几款生活中，人们喜欢的薏苡仁粥的做法来学一学：

　　红豆薏米粥

　　材料

　　红豆，薏米，水，冰糖

　　做法

　　1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

　　2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

　　3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。

　　山药薏米红枣粥

　　材料

　　主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣(干)15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克

　　做法

　　1.　将大米薏米、红枣分别洗净;

　　2.　大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时;

　　3.　长山药洗净，去皮，切成长滚刀块;

　　4.　锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠;

　　5.　再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右;

　　6.　把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。

　　红枣薏米粥

　　材料

　　红枣，薏米，银耳，白果，桂圆肉，枸杞

　　做法

　　1、红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时;

　　2、出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之功效!口感也不错耶!

　　绿豆莲子薏米粥

　　材料

　　薏米3杯，绿豆1杯，莲子15颗，蜂蜜少许

　　做法

　　将薏米摊开，挑去黑仁及杂质

　　2.绿豆挑去坏豆和杂质

　　3.莲子逐颗检查、去芯

　　4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上

　　5.将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米6cm

　　6.大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用。

　　这么多的薏苡仁粥的做法，看着美，好像闻到了它们的香味。那么，朋友，当我们慢慢学下来，应该学会了薏苡仁粥的做法，就让我们利用闲暇时，慢慢地做一做，把我们的耐心、爱心，把我们对家人的爱，对生活的爱都做到其中。好不好呢?