关于枸杞子的食用方法
大家知道枸杞子吗?它可是很神通广大,就像满天星一样,虽然只是个陪衬,但是缺它不可,大家知道枸杞子的食用方法吗?它太有很多种吃法的,而且功效厉害,小编在此告诉大家枸杞子的食用方法吧!1、零食:一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品,很多人也知道它有明目的功效。杞子以宁夏出产的质量最好,又红又大,当地人更...
大家知道枸杞子吗?它可是很神通广大,就像满天星一样,虽然只是个陪衬,但是缺它不可,大家知道枸杞子的食用方法吗?它太有很多种吃法的,而且功效厉害,小编在此告诉大家枸杞子的食用方法吧!
1、零食:一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品,很多人也知道它有明目的功效。杞子以宁夏出产的质量最好,又红又大,当地人更喜欢买来当零食,有如葡萄干一般随手沾来食用,其实杞子生吃味道很不错,但不能吃太多,否则容易上火。古人有句说话:“离家千里、勿食枸杞”,原因是杞子其中一个功效,是补益精气,强阴益精,对于男士们因为肝肾亏虚而引致的腰酸背痛,甚至早泄遗精的问题,均会起到冶疗作用!所以那一句古话的原因就不言而喻了。
2、药酒:用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效。
3、自制菊花杞子茶:材料:红茶包一个杞子一小撮菊花3到5朵做法:将以上材料放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上,茶包浸泡可随个人喜好而提早取出,甚至不加茶包也可。效能:菊花杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。
一、直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒(时间不要长,以免烤焦),每日早晚直接嚼服
二、煮粥或蒸米饭 在煮粥或蒸米饭是,待水开后,将洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用,色、香、味、非常独特。
三、泡水 将洗净的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。四、泡酒 枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。五、煲汤、炖肉 煲汤、炖肉时加如适量枸杞,既增加了色、香、味,有起到了食补的作用。
大家可以根据小编给出的枸杞子的食用方法去尝试下,枸杞子的食用方法有各种各样的,是不是好厉害,枸杞子的益处多多,大家要收藏这篇枸杞子的食用方法哦,与亲朋好友分享。