女人肾虚吃什么好

　　朋友你知道女人肾虚吃什么吗? 女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫骨骼脆弱等等现象。不仅如此，女性肾虚还容易让女性变老。那么女人肾虚吃什么呢?以下给大家介绍几种治疗女人肾虚的最佳食物，希望你对女人肾虚吃什么呢有个了解。

　　女性肾虚首选：豆蔻奶汁，你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

　　女人肾虚吃什么还包括芹菜蛋羹，你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。

　　其次有一下食物：　胡萝卜羹，你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

　　蜂蜜果丁，你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。

　　葡萄人参补酒，你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。

　　每个女人都有可能有肾虚的现象，男人认识女人肾虚吃什么，对女性身体加以关注，是体贴的具体表现，多女人肾虚吃什么切不可漠不关心。