女人肾虚吃什么
有了病症之后,大多数人首先选择的是药物治疗,岂不知食物有时候效果更好。女人肾虚吃什么食谱好呢?明确的告诉大家多得很,女人肾虚吃什么也是我们平时常见的,关键是你知不知道。女人肾虚吃什么食谱之推荐虾仁韭菜。材料:韭菜250克,虾仁30克,鸡蛋1个,食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。做法:1、将虾仁洗...
有了病症之后,大多数人首先选择的是药物治疗,岂不知食物有时候效果更好。女人肾虚吃什么食谱好呢?明确的告诉大家多得很,女人肾虚吃什么也是我们平时常见的,关键是你知不知道。
女人肾虚吃什么食谱之推荐虾仁韭菜。
材料:韭菜250克,虾仁30克,鸡蛋1个,食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
做法:
1、将虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用;
2、鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。
3、炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可。
功效:固肾气、补肾阳、通乳汁。
珍珠三鲜汤
材料:豌豆50克,鸡肉脯50克,西红柿1个,鸡蛋清1个,牛奶25克,淀粉25克,料酒、味精、食盐、高汤、麻油适量。
做法:
1、将鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内,搅成鸡泥待用。
2、西红柿洗净开水滚烫去皮,切成小丁;豌豆洗净备用。
3、炒锅放在大火上倒入高汤,放盐、料酒烧开后,下豌豆、西红柿丁,等再次烧开后改小火,把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子,下入锅内,再把火开大待汤煮沸,入水淀粉,烧开后将味精、麻油入锅即成。
功效:补精填髓,温中益气,清热除烦。最适合女性补肾。
女人肾虚吃什么你一定不在首先选择药物了吧,这就对啦,药疗什么时候也不如食疗,掌握女人肾虚吃什么之后,作为女性再也不会为自己的肾虚发愁啦。