女性健康食品
养生保健是现代人的首要话题，这是文明发展到了一定阶段必然的问题。女性健康食品更是特别重要的，女性健康食品也不是随便的，想吃什么就吃什么，也要讲究科学。榴莲—能缓解痛经，为女性健康食品的首选。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的...
养生保健是现代人的首要话题，这是文明发展到了一定阶段必然的问题。女性健康食品更是特别重要的，女性健康食品也不是随便的，想吃什么就吃什么，也要讲究科学。
榴莲—能缓解痛经，为女性健康食品的首选。
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
大蒜—亮泽秀发你一定不要错过。
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的健康卫士。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
香菜预防骨质疏松更加重要。
人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。
此外，女性健康食品也不要滥用，据了解，一些女性朋友们因为女性健康食品而出事的也不是少数，一定要认真了解，只有做到明明白白才能够真正做到保健的作用。