猪肉常见营养搭配
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂猪肉常见营养搭配则会给健康带来麻烦。猪肉常见营养搭配很多人都不是很了解，正好今天小编在这里要向大家介绍猪肉常见营养搭配。1、猪肉常见营养搭配之一，猪肉加黄瓜。黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、...
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂猪肉常见营养搭配则会给健康带来麻烦。猪肉常见营养搭配很多人都不是很了解，正好今天小编在这里要向大家介绍猪肉常见营养搭配。
1、猪肉常见营养搭配之一，猪肉加黄瓜。黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。
2、猪肉常见营养搭配之二，猪肉加莲藕。藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。
3、猪肉常见营养搭配之三，猪肉加黄花菜。黄花菜又名金针菜。黄花菜含有丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质，能安五脏、补心志、明目，与滋补肾气的猪肉配成菜肴，具有滋补气血、填髓添精的作用。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等，还可辅助治疗食欲欠佳、体虚乏力等。
上面小编只是向大家介绍了三种猪肉常见营养搭配，不过这些都是生活中的常见食材，大家有空都可以在家中做来试试看，又营养，又好喝，一定不会让你失望的！
上一篇：
豆浆和什么一起吃好
下一篇：
白菜搭配什么食物最有营养
分享到：
收藏