蜂蜜食用禁忌

　　蜂蜜味美，营养价值高，提到蜂蜜，人们自然就会想到它的美容养颜等功效，它也是老百姓日常生活中常食用的。然而蜂蜜虽好，蜂蜜食用禁忌还是蛮多的。下面我就来给大家介绍一下蜂蜜食用禁忌，希望能够帮助到大家。

　　蜂蜜食用禁忌1、痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服。

　　蜂蜜食用禁忌2、《金匮要略》：“生葱不可共蜜食之，杀人。”

　　蜂蜜食用禁忌3、《本草纲目》：“生葱同蜜食作下痢。”

　　蜂蜜食用禁忌4、《本草新编》：“蜜有黄、白之分，其功用同乎?曰∶世人以白蜜为上。不知采黄花则蜜黄，采白花则蜜白。黄胜于白，而世人未知也。”

　　蜂蜜食用禁忌5、蜂蜜不宜与孜然同食，易上火伤肝，眼红肿。

　　蜂蜜食用禁忌6、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。

　　蜂蜜食用禁忌7、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

　　蜂蜜食用禁忌8、不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

　　蜂蜜食用禁忌就先介绍到这里了，大家只要牢记蜂蜜食用禁忌，就能充分地利用蜂蜜达到营养保健的作用了。祝大家都吃出美丽，吃出健康!