零食不停吃 大脑太受累
不分时间地乱吃零食,零食将不断进入胃肠,体内血液一直集中在消化器官,脑部的血液则相对较少,这样会影响思维和记忆,而且易感疲劳。零食不住嘴的少年儿童常常表现为记忆力差、学习成绩不理想。对于增加营养的零食,应当适量地吃,控制吃零食的时间,不要影响正餐食欲。
不分时间地乱吃零食,零食将不断进入胃肠,体内血液一直集中在消化器官,脑部的血液则相对较少,这样会影响思维和记忆,而且易感疲劳。零食不住嘴的少年儿童常常表现为记忆力差、学习成绩不理想。对于增加营养的零食,应当适量地吃,控制吃零食的时间,不要影响正餐食欲。
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